急性痛风患者要如何饮食

　　现在，由于人们饮食的问题导致了很多疾病的发生，而痛风疾病的到来主要因素就是饮食，可见合理的饮食也会帮助我们来治疗疾病或者预防疾病。那么，急性痛风患者要如何饮食治疗呢？接下来就让专家为我们介绍一下吧！

　　限制嘌呤摄入量正常嘌呤摄取量每天为600～1000毫克，病人应长期限制含嘌呤高的食物的摄入，急性期应选含嘌呤低的饮食，每天嘌呤摄入量应限制在150毫克以内，禁用含嘌呤高的食物和动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、黄豆、浓肉汤及菌藻类。并注意烹调时先将食物煮沸，这样可使50%左右的嘌呤溶解在汤内，然后弃汤食用，以减少嘌呤摄入量。

　　限制热能维持标准体重痛风病人与肥胖、高血压、糖尿病及高脂血症关系密切，应限制热能以达到并维持正常体重，减少热能应循序渐进，切忌减重太快，否则易致酮症，酮体与尿酸相互竞争排出，使尿酸排出量减少，易致痛风急性发作。

　　适当限制蛋白质以减少体内尿酸生成，可按0.8～1.0克/公斤体重供给，全天50～70克，动物蛋白可选用少含或不含核蛋白的牛奶、鸡蛋。以谷类、蔬菜为主要来源，尽量不用肉类、禽类、鱼类，如一定用，可将少量瘦肉、禽肉煮沸弃汤食用。

　　采用低脂肪饮食脂肪可减少尿酸排出，每日脂肪摄入量限制在40～50克以内。

　　采用高碳水化合物饮食碳水化合物应作为热能的主要来源，因碳水化合物可增加尿酸排出，避免产生酮症。

　　足量的维生素和矿物质供给充足的维生素B和维生素C，多供给蔬菜、水果等成碱性食物，维生素C能促进组织内尿酸盐的溶解。因痛风病人易患高血压和高脂血症等，应限制食盐，每日2～5克。

　　供给大量水分每日入液量保持在2000～3000毫升以保证尿量，促进尿酸排出。

　　严禁饮酒适量饮用咖啡、茶、可可。酒精可使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，所以应禁止饮酒，包括白酒、啤酒、药酒等。

　　上述所介绍的内容，希望大家在生活中能够做到，这是有效减少急性痛风疾病出现的方法，同时也可以预防很多疾病的到来。在此提醒大家，除了合理的饮食意外，适当的锻炼身体也很重要，在此小编衷心的祝愿患者早日康复！