养生

痛风患者不能吃的六种食物

  痛风不仅仅出现在中老年人身上,有很多年轻人也深受痛风疾病困扰,而不健康的饮食还会加重病情,因此大家都想要知道哪些食物会加重痛风,也想要知道痛风病人的饮食守则。

  痛风病人六种食物不能吃

  1、内脏跟鱼类

  痛风性关节炎不管是对于急性病症患者还是慢性病症患者来说,都需要长期控制嘌呤含量高的食物,而动物内脏、沙丁鱼、小虾等等都属于该类食物,也属于痛风患者不能吃的食物。

  2、调味料

  痛风患者在少吃海鲜的情况下,还需要注意耗油、海鲜酱、香菇酱以及浓缩鸡汁的摄入量,这些调味料常常都是从动物以及海鲜当中提炼浓缩加工而来的,因此其中的嘌呤含量也是非常高的。

  3、高果糖食物

  痛风患者要少吃比较甜的水果,尤其是果糖含量高的。

  因为果糖进入血液后,会直接导致血尿酸及尿液中的尿酸含量迅速增加。

  4、咖啡浓茶

  浓茶水、咖啡这类饮料本身是不会增加嘌呤的含量,但是这些材料却有兴奋自主神经的作用,因此也会在一定程度上加重痛风症状,会诱使痛风急性发作,因此痛风患者一定要避免饮用。

  5、葡萄酒

  酒精是痛风患者的一大忌口,因为酒精会促进嘌呤吸收。

  就算是红葡萄酒和白酒中没有嘌呤,和其他一些高嘌呤肉类一起食用也可能加重病情。

  6、种子类食物

  花菜、菠菜以及菌类、种子、干果等当中含有的嘌呤含量是比较高的,因此一定要控制这些的摄入量。