痛风为何总是反复发作

　　痛风反复发作不仅会给关节及身体健康带来危害，同时也会严重影响患者的生活质量，尤其当关节出现严重的肿胀疼痛，让活动受限时，对生活及工作都会造成很大影响，所以出现痛风应注意做好防护工作，以减少其发作几率。那么痛风为什么会反复发作？下面一起来了解一下。

　　1、胡乱饮食：不良的饮食习惯会对痛风造成很大的影响，如经常大量的摄入海鲜、动物内脏，还有豆类食物，这样就会产生过多的尿酸而不能及时排泄掉，形成尿酸盐结晶，刺激到关节，从而引起关节炎发作。所以有痛风的患者要注意控制饮食，忌暴饮暴食，胡乱饮食，以防导致病情加重。

　　2、缺乏锻炼：痛风患者如平时不爱运动，整天坐着躺着，缺乏锻炼，也会影响到尿酸的排出，其中有不少痛风患者会因为运动量不足而慢慢发胖，发胖后内分泌会受到影响，机体代谢速度也会变缓慢，这样就有可能引起痛风发作，所以痛风患者应坚持运动，以强身健体，提高抵抗力，同时运动也能促进血液循环，加强身体代谢，从而让积累的有害物质排泄掉，过多的尿酸也更快排出。

　　3、不爱喝水：痛风患者如果不爱喝水，会导致血液变得粘稠，从而让身体的代谢能力降低，排尿减少，而排尿是可以带走部分身体内积累的尿酸的，所以喝水过少也易引起痛风发作。

　　4、经常喝酒：喝酒是导致痛风发作的一个重要的因素，因为酒精饮品里含有嘌呤物质，摄入后可让尿酸继续产生，另外饮酒过量会伤害身体的一些重要器官，可让器官功能降低而导致代谢受到影响，当代谢无法保持顺利时，就会导致尿酸不断累积，引起痛风发作，所以痛风患者要远离爱喝酒这个坏习惯。

　　可见痛风总是反复发作和一些不良的生活饮食习惯有着密切的关系。所以对于有痛风的患者，建议要注意避免上面四个诱因的影响，这样才能更好的控制血尿酸，从而避免痛风发作。当然在生活调养的同时，还要注意听从医嘱进行治疗，以更好的控制血尿酸水平。