痛风脚痛怎么缓解

　　患上痛风之后，患者的肾脏功能不全，肾小球清除尿酸的能力会有所减少，尿酸排出量减少之后，容易在脚部沉淀，所以会导致脚疼等不适的状况。对此大家千万不要掉以轻心，不然会给患者身心带来比较大的痛苦，那么痛风脚痛具体该怎么进行缓解呢？

　　第一、保证充分的休息

　　如果痛风患者脚痛比较严重，最好是卧床休息，在休息的时候将下肢抬高，对于疼痛比较严重的可以休息的时间稍微长一些，休息之后再适当的进行活动，有助于减轻炎症，对于加快痛风绞痛的改善，起到了一定的作用。

　　第二、多喝白开水

　　发生痛风脚痛之后要注意。注意每天适当的增加饮水量，确保在2000毫升以上，这有助于促进尿酸的代谢，对于减轻疼痛等不适的症状表现有好处。

　　第三、做到低嘌呤饮食

　　痛风患者要经常进行尿液的检查，尿液处于偏酸状态，可以在饮食方面进行改善，要注意限制嘌呤含量高食物的摄入，还应该多吃低嘌呤的食物，还可以用碳酸氢钠片等进行改善，就有助于减少尿酸盐在关节的沉积，对于缓解关节肿胀疼痛等不适症状表现有好处。

　　第四、服用药物

　　痛风患者关节肿痛，如果较为明显，持续得不到有效的改善，可以服用药物，目前有非甾体抗炎类药物、秋水仙碱、糖皮质激素等几种不同的类型。每一种类型都有不同的适应人群，在具体选择的时候要遵照医生的指导和建议，并注意从小剂量开始。如果出现了消化系统不适的症状表现，必要的时候还应该停用更换其他的药物。

　　痛风脚痛如发作比较频繁，给患者带来的痛苦比较大，千万要引起足够的重视，采取多种有效的办法进行控制，上面介绍的这几种方法可以联合起来应用。同时患者也要注意不能进行过于剧烈的运动，特别是跑跳等之类的运动，也容易导致痛风加重。