痛风可以吃鸭肉吗，适量食用鸭肉并无影响

　　众所周知痛风其实由尿酸增高引起的代谢疾病。许多患者最常表现就是夜间身体出现疼痛。在患病期间不仅要积极配合治疗更要忌口。常见的烟酒、海鲜、油腻食物都是不能沾的。可是很多患者同时也会问痛风可以吃鸭肉吗？想知道答案的话来看看下面这篇文章。

　　一、痛风可以吃鸭肉吗

　　鸭肉富含蛋白质，不饱和脂肪酸和钾元素，对心脑血管有保护作用，可促进尿酸的排泄，将鸭肉与芡实搭配食用，对痛风合并糖尿病有一定的辅助治疗作用。注意：痛风患者吃鸭肉要限量，鸭心，鸭肝不宜食用，因为其中嘌呤的含量更多。胃腹疼痛引起的食欲减退等不宜食用鸭肉。

　　二、为什么可以放心吃鸭肉

　　由肉类影响痛风的因素可知，痛风可以适量吃嘌呤含量低及胆固醇含量低的肉。奶类和蛋类也可以放心吃；三文鱼、金枪鱼、龙虾可以适量少吃；猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鲈鱼、鲤鱼等嘌呤含量较高，需限量吃，痛风急性发作期不要吃。

　　三、不吃肉痛风会发作吗

　　不吃肉痛风也有发作的可能性。影响痛风的嘌呤并不仅仅来源于食物，更多的是来源于我们自身。即使完全低嘌呤饮食，降低血尿酸水平的作用也非常有限，无法达到目标值。所以除了控制饮食，还需药物辅助治疗以防痛风发作。

　　作为痛风患者其实忌口的种类很简单。最主要的问题还是在烹饪方式上多加注意。像蒸、煮、炖都是日常不错的做菜方式。对于加工类腌制食品尽量少吃。最主要的还是少油腻、多清淡。