痛风的饮食多吃什么好

　　痛风是一种关节疾病，引起痛风主要是因为体内的嘌呤代谢紊乱所导致，属于一种慢性代谢性疾病。所以，患有痛风的患者要注意日常生活中的饮食。那么，痛风的饮食多吃什么好呢？下面让我们一起来了解下把。

　　痛风的的患者可以吃一些黄瓜，因为黄瓜是属于一种碱性瓜菜食品，里面富含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分，是可以起到除热、利水、解毒、生津止渴的作用的，这种食物是非常适合痛风血尿酸偏高的患者的，是可以排泄出多余的尿酸，而且还可以生吃，或者凉拌菜。

　　痛风的患者生活中多吃些营养丰富的食物，在平时的时候可以把白菜和植物油一起炒着吃，对痛风患者身体也是很不错的，还可以把茄子蒸熟后凉拌就可以了，还可以把土豆和植物油一起煸好，在加点酱油在煮熟后是有，这些做菜的方法都可以采用的，而且做得菜含有的营养也比较丰富，适用于痛风患者。

　　痛风患者还应该吃些嘌呤含量较少的食物，对患者的身体是比较有益处的，最好多吃些蔬菜水果这些的，比如吃些萝卜，黄瓜，还有茄子，西红柿，芹菜，蘑菇等这些的，还可以吃些香蕉，西芹，西兰花这些含有高钾质的食物，都对患者很好，还要多补充碱性食物，比如可以吃些海带，白菜，苹果等食物，对患者都是有一定的帮助的。

　　上述就是关于痛风的患者在生活中饮食的介绍，想必大家对痛风的患者在生活中饮食也有了一定了解，当发现患有痛风时要及时的采取措施，进行治疗，避免延误病情。最后，祝愿您及您的家人身体健康，生活幸福。