痛风能吃菠菜吗，了解痛风患者的饮食方法

　　痛风是比较常见的风湿类疾病，很多老年人都有这种疾病，在饮食不当、外伤或者天气突然变化等因素的诱导下，痛风是很容易发作的，痛风患者要多注意饮食，那么痛风能吃菠菜吗？下面我们一起来了解痛风患者的饮食方法。

　　菠菜是比较常见的一种绿色蔬菜，其属于低嘌呤食物，菠菜中的嘌呤含量比较低，只有13.3毫克。但是菠菜中含有比较多的草酸。而痛风患者体内的尿酸浓度是很高的，超过饱和值，如果吃菠菜的话，很容易导致菠菜中的草酸和尿酸结合形成结石，所以，痛风患者应该尽量避免食用菠菜，避免引起肾结石。而且对于痛风患者来说人，如果吃过多的菠菜很可能会造成急性痛风的发作。

　　那么痛风病人如何进食菠菜？对于一些有轻度或者是早期的痛风患者来说，适当的吃一些菠菜是没有多大的影响的，但是为了避免痛风的发作，在食用的时候，应该注意：在吃完菠菜之后要多喝水；每次吃少量的菠菜，一个星期进食一到两次即可。如果是有尿酸排放功能不完善情况的，那么建议不要进食。

　　痛风患者还应该多饮水，少喝汤。多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。多喝白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。而肉汤、鱼汤等汤中含有大量嘌呤成分，饮用了汤之后可能会导致尿酸增高。

　　以上就是关于痛风能吃菠菜吗问题的回答，痛风是可以吃菠菜的，但是不宜过量，一定要注意以上的几个原则，痛风患者应该多喝白开水，这样可以稀释尿酸，降低尿酸水平，不要喝汤，因为汤中的嘌呤含量高，不利于尿酸的稀释，会加重病情。