痛风患者需要注意哪些生活细节问题

　　很多人在患上痛风的时候，会感觉只要自己治疗了，就会没什么事了。要是大家抱有这种想法的话，就是大错特错了，痛风患者光进行治疗还是不够的，还应该要注意一些生活事项，这样也有助于将治疗的效果发挥到最好。因此哪些生活事项是痛风患者应该要注意的呢？

　　（1）饮食方面：

　　①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏（肝、肾、心、脑）、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、竹笋和花生等也有一定量嘌呤，要少吃。大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。

　　②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。

　　③避免暴饮暴食或饥饿。

　　④节制烟酒，尤其不能酗酒，特别是啤酒。

　　⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。

　　（2）妥善处理诱发因素

　　禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类（一些复方的降血压制剂中如复方降压片、常药降压片和北京降压0号等均含有小剂量双氢克尿噻，长期应用时需注意）及氨苯喋啶等利尿剂。

　　（3）肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。

　　（4）注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加较强的体育锻炼。

　　（5）苹果醋加蜜糖

　　这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质（磷和钾）及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。

　　也许在大家看来，痛风不是一种严重的疾病，但是也多少会影响着患者的正常生活，患者肯定都会希望自己可以早一点恢复健康的。以上的几方面都是生活中的一些小问题，所以痛风患者只要多留心，还是会做好的。