痛风如何快速止痛，多吃碱性食物有效止痛

　　随着人们生活水平的提高，饮食也越来也好，但是有些人不注意饮食健康，食用了过多含嘌呤高的食物，导致了痛风的这种疾病的出现，痛风会发作的时候是非常难受的，给患者的生活带来很大的影响，那么痛风如何快速止痛？下面来看看吧。

　　痛风是比较常见的风湿类疾病，其是由于嘌呤代谢紊乱，尿酸产生过多从而形成尿酸盐结晶，沉积在关节滑膜、滑囊，软骨及其他组织中，由此而引起的反复发作性炎性疾病。

　　那么痛风如何快速止痛？

　　一、患者可以多吃碱性食物，少吃酸性的食物，这样能够有效止痛。因为痛风患者的体内出现了嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果这时候吃过多的酸性食品，会加重病情，不利于病情的康复。而此时适当的吃一些碱性食物，可以维持酸碱平衡，比如蔬菜、水果类、坚果类、谷类、豆类等。

　　二、还应该多注意饮食，多饮水，这样有利于血尿酸从肾脏排出。少吃或者不吃一些含高嘌呤食品，比如动物内脏，骨髓，海味等，这些食物中含嘌呤最丰富。

　　三、在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，一般要泡30分钟左右，泡到身体微微出汗就可以了，这样可以有效的缓解痛风疼痛。

　　四、痛风患者可以适当的吃点薏仁粥，因为薏仁有利水去湿、促进尿酸排泄的功用。一天食用两碗，对于缓解痛风也是比较有效的。

　　六、痛风患者应该多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜可以减少嘌呤摄入量，增加纤维素。而少吃饭有利于控制热量摄入。

　　以上就是关于痛风如何快速止痛问题的回答，要缓解痛风疼痛，可以多吃碱性食物，这样能够有效止痛。同时还应该多注意饮食，要多喝水、多吃蔬菜，尽量少吃一些含嘌呤成分高的食物。痛风患者在睡觉之前，可以泡脚，这样也是能够有效的缓解疼痛的。