痛风可以吃芡实吗

　　痛风是一种危害患者健康并影响其正常生活的疾病。芡实不属于高嘌呤食物，因此痛风患者可以吃芡实。痛风患者主要是由于嘌呤代谢紊乱，或尿酸排泄减少引起尿酸结晶，从而影响肾脏和关节的病变。除此之外，痛风患者在饮食上还应该注意什么？

　　1、痛风患者可以适当地吃一些芡实类。芡实属于一种传统中药，称为水人参。具有健胃、养胃、益气、提神、强身等功效。还可以开胃补肾，对身体非常有益。此外，芡实中不含嘌呤，因此痛风患者可以使用芡实。痛风患者必须避免食用动物内脏、海鲜制品、饮料、火锅、烧烤等食物。痛风发作期间，你必须多喝水。最好每天多喝水。同时，疼痛时最好卧床休息。可以用止痛药布洛芬来止痛。

　　2、痛风患者，应限制高脂肪食物。因为过多的脂肪会导致代谢紊乱，从而导致肾脏尿酸排泄异常。因此面对高脂肪食物，痛风患者尽量不要多吃。当想吃东西的时候，应该试着把肉和蔬菜混合在一起，并保持足够的运动来调节新陈代谢功能和减轻不适。

　　3、痛风患者应避免吃一些高嘌呤食物。因为当人体摄入过多嘌呤时，人体会代谢异常，嘌呤不能及时排出，导致尿酸以盐的形式长期沉积在患者关节组织中引起痛风等疾病。因此在饮食方面，必须注意避免吃高嘌呤的食物。

　　4、痛风患者还应注意不要吃海鲜。虽然海鲜营养丰富，但嘌呤含量很高。一旦长期摄入，患者身体将处于微酸环境中，并促进尿酸晶体的形成。临床上许多痛风患者因为吃太多海鲜而生病，因此生病后一定要注意不要多吃海鲜。

　　痛风与饮食之间的密切关系早已得到证实，过量摄入富含嘌呤的食物是体内尿酸增加的一个重要因素。因此控制饮食中嘌呤的摄入量是预防和治疗痛风的重要措施之一。饮食上要注意禁止暴饮暴食，多喝水，吃碱性食物，如易消化和富含维生素的水果和蔬菜。碱化尿液，保护肾脏。