痛风病人可以吃糯米吗

　　在现实生活中，一些人由于不良的饮食习惯或嗜好而诱发痛风的发作，给患者的健康带来了极大的危害。糯米是一种温热强韧的食品，具有一定的保健功能，能补中益气，健脾健胃，还具有止虚汗的功效。那么，痛风患者可以吃糯米吗？

　　一般来说，痛风患者可以吃一些糯米。原因是糯米属于粮食作物和碱性食品，而且糯米还具有丰富的营养价值。糯米含有蛋白质、脂肪、糖和多种微量元素，如钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸以及多种营养素和营养素。因此，糯米对痛风患者有一定的益处。此外，糯米还适用于气虚引起的恶心、食欲不振、腹泻、出汗、气短和虚弱，适量食用糯米还可以预防一些心脑血管疾病的发生，具有一定的抗癌作用。因此，吃糯米不会导致痛风患者血尿酸浓度升高，从而加重痛风患者的病情。

　　痛风患者可以适当食用一些糯米，但需要注意的是，糯米中所含的淀粉是支链淀粉，因此糯米很难在胃肠道中消化和水解。因此，患有胃炎和十二指肠炎等胃肠道炎症的患者应尽量少吃，而痛风患者也不适合吃太多的糯米，过量食用糯米可能会导致患者肥胖，进而加重痛风症状。此外，建议患者尽可能多吃清淡营养的食物，保持低嘌呤饮食，每天适当运动，并按照医生的指示服用药物以控制痛风的发作。此外，痛风患者禁止饮酒，以免加重关节疼痛。

　　综上所述，糯米具有开胃、健脾、益气的功效。患者可以适量进食，但不要吃得太多以避免肥胖。建议控制每天的糯米摄入量，饭后锻炼，促进糯米糖的代谢。对于痛风患者，建议关注低嘌呤食物，也可以吃适量碱性食物。