痛风能吃菠菜吗，痛风患者的饮食注意事项

　　痛风其实就是由于嘌呤代谢紊乱引起来的，所以在生活中痛风患者最好的是不要吃这类的东西，避免病情更加的严重，很多人都不知道痛风是什么原因引起的？其实我们知道，痛风就是因为在生活中一些不好的生活习惯而造成的，特别是有些时候患上了这种病也不知道，在很痛的时候才会发觉，而且痛风患者在生活中是有很多东西是不可以吃的。因为吃了会让病情更加的严重，而今天我们就要来了解下痛风能吃菠菜吗痛风患者的饮食注意事项。

　　其实关于痛风患者能不能吃波菜的问题，很多人都是想知道的，其实波菜里面含有低嘌呤食物，而且里面有含量只有很少，很多人以为是可以吃的，其实我们知道，波菜里面还含有大量的草酸，而痛风患者体内的尿酸浓度很高，超过饱和值，容易产生其它的病情，所以痛风患者在生活中最好是少吃波菜。

　　痛风患者在生活中要多注意就是要多吃些碱性的食物，少吃一些酸性的东西，因为痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，再吃一些酸性的食物后会加重病情，而多吃一些碱性的食物则会让病情有好转，还能补充身体里面的钾、钠、氯离子，对人的身体还是挺好的。

　　痛风患者在生活中一定要注意就是不能喝酒，因为酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易引起痛风的发生。还有就是要少吃些含脂肪量多的食物，因为脂肪可减少尿酸排出。对于痛风患者病情是相当不好的，在生活一定要多注意！

　　痛风患者在生活中要养成一个好的生活习惯，有些时候就是自己要管住自己的嘴，平时要多喝水，有益于促进尿酸排除。还有就是可以多吃些新鲜的水果和蔬菜都是可以的。