痛风能吃羊肉吗，三种食物帮助缓解痛风

　　说起痛风相信大家肯定不陌生，生活中想必有不少朋友正在经受着此疾病所带来的痛苦，对痛风患者来说，发病后不仅要做到趁早救治，同时还要知道哪些食物自己能吃，哪些不能吃，这样才能避免触犯禁忌而致使病情加重，说到这，有些患者想知道痛风能吃羊肉吗？接下来就请从文中进行详细了解吧。

　　痛风患者是可以吃羊肉的，但必须少吃，否则会导致嘌呤摄入过量，进而引起身体及关节不适。需要注意的是，羊肉汤是绝对不能喝的，因为肉汤当中的嘌呤含量是非常高的，饮用后会导致尿酸盐结晶并沉淀，继而引起骨骼关节不适，下面这三种食物有助缓解痛风。

　　一、西瓜：西瓜汁水多、味道美，而且它还具有很好的利尿作用，可以促进患者排尿，这样可以帮助清除人体当中多余的嘌呤和尿酸，进而起到缓解病症的作用，非常适合痛风患者食用，但对于胃肠较弱的患者来说要少吃西瓜。

　　二、山药：山药具有极为丰富的营养价值，它属于药食两用的食材，其具有固精补肾、滋阴壮骨等作用。痛风患者平日适当的吃些山药不仅能帮助缓解病情，同时还能提高身体免疫力。

　　三、西红柿：西红柿当中富含大量的维生素C，它有助于溶解沉淀的尿酸盐结晶。西红柿不仅具有低嘌呤、低脂肪等特性，还具有低糖分、水分多等特点，因此鼓励痛风患者多食用西红柿。

　　痛风能吃羊肉吗以及痛风可以吃什么相信大家已经清楚了，痛风并非小毛病，所以患者朋友绝对不要轻视它的存在，患病后务必要管好自己的嘴巴，不能吃的绝对不碰，这样才能严格控制住病情甚至是治愈疾病，早日帮助自己脱离疾病的苦海。