诱发痛风的七个生活因素分别是什么？

　　对于痛风的危害性，相信大多数人都了解。在此，小编就无须再重复了。我们大家都知道，要想有效预防痛风这种疾病，我们首先需要弄清楚诱发痛风的因素是什么？下面就为大家介绍一下诱发痛风的十个生活因素分别是什么，让我们一起来看一下吧！

　　1、肥胖：饮食条件优越者易患此病。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。

　　2、高脂血症：高脂血症大约75%~84%的痛风患者有高甘油三酯血症，个别有高胆固醇血症。痛风患者为了减轻病情，应减轻体重，达到生理体重标准，适当控制饮食，降低高脂血症。

　　3、饮酒：长期大量饮酒对痛风患者的影响有三个方面：

　　（1）可导致血尿酸增高和血乳酸增高。从而可诱发痛风性关节炎急性发作。

　　（2）可刺激嘌呤增加。

　　（3）饮食时常进食较多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物，经消化吸收后血中嘌呤成分也增加，经过体内代谢，导致血尿酸水平增高可诱发痛风性关节炎急性发作。

　　4、糖尿病：糖尿病患者中约有0.1%-0.9%伴有痛风，伴高尿酸血症者则占2%-50%。所以该病就会成为痛风的病因。

　　5、遗传因素：痛风病是一种遗传代谢性疾病，具有遗传倾向，有痛风病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛风，也是常见的诱发痛风的原因。这是因为体内缺乏一种酶，不能将蛋白质完全分解，嘌呤在体内聚集过多，中尿酸也增多而结成晶体，沉积在关节内，引起炎症因而产生剧痛。

　　6、生活无规律：有些年轻人生活毫无规律，泡歌舞厅、打麻将、玩电子游戏机、上网等，常常是通宵达旦。这种无规律的生活方式，都会打乱人体“生物钟”的节律，代谢失常，加重体质酸性化，进而痛风就发生了，这也很好的解释了某些时刻，痛风最容易出现在年轻人身上的理论。

　　7、压力过重：在白领阶层的脑力劳动者中，患痛风的人日益增多。这是因为工作的巨大压力，过度的精神紧张，致使心身疲劳不堪，而又缺乏锻炼，这样就会使各脏器的生理功能减退，影响代谢废物的排泄，体液变为酸性，上述已经说过，酸质是引起痛风的因素。

　　上面的文章主要为我们大家介绍了诱发痛风的七个生活因素分别是什么，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，如果一个人经常处于高压的状态，长期过度紧张，长期缺乏锻炼的话，那么，他就很容易会受到痛风的侵害，这也是为什么越来越多的白领患上痛风的一个主要原因。