痛风患者的饮食注意事项介绍

　　大家都知道，每逢阴雨天气，总是有一些朋友会愁眉苦脸，表情十分痛苦的样子。他们就是痛风患者。由此可见，痛风给患者带来了非常多的痛苦。下面就为大家介绍一下痛风患者的饮食需要注意哪些事项，让我们一起来看一下吧！

　　痛风患者的饮食注意需从这几方面着手：

　　1、碳水化合物为宜食食物：痛风病人在日常生活中的饮食应以碳水化合物为主食，如常见的大米、玉米、馒头及面条、面包都食物。需注意的是若还伴有糖尿病则应将每天摄入的碳水化合物控制在45G/KG左右。

　　2、应控制食物中蛋白质摄入：蛋白质是我们身体的基本营养物质，但是过多的摄入则易引起痛风病。痛风患者的饮食注意在日常饮食中应控制在0.8-1.0G/KG之间。此外，蛋白质应以牛奶和鸡蛋为主，可适量的食用瘦肉、禽类，禁止食用含嘌呤过高的食物及动物类内脏。

　　3、防止脂肪摄入过多：脂肪每日摄入量在0.6-1G/KG为宜，以植物油为主，如豆油、花生油和玉米油。并发高脂血症患者要恰当约束摄入量，因为高脂饮食按捺尿酸分泌，所以急性痛风发生期需求防止此类食物。胆固醇的每日摄入量不该超越300MG。尽量少食用油煎食物。

　　4、适当食用蔬菜和水果：香菇、类豆、紫菜和菠菜不宜过量食用，其他蔬菜和水果无忌讳。患者能够饮用适当的果汁、菜汁，这样能够使尿液变为碱性，促进结晶的尿酸溶解，结尾由尿排出。果汁和菜汁中含有丰厚的维生素，可缓解痛风的表现。

　　上面的文章主要为我们大家介绍了痛风患者需要注意哪些饮食事项，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，痛风患者应当多吃一些富含碳水化合物的食物，比如大米、玉米、馒头等等。除此之外，痛风患者应当尽量减少脂肪的摄入量。