痛风睡不着怎么治疗

　　现如今，痛风的发病率越来越高，而且往往在晚上睡觉的时候发作，疼痛起来让患者痛苦不堪，有的时候一整晚都睡不着觉，导致第二天没有办法正常工作。因此，痛风发作的时候要及时采取一些措施缓解。那么，痛风睡不着怎么治疗？

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　　1、抬高患肢

　　痛风发作的时候会感觉明显的疼痛感，想要缓解这种症状，可以通过调整体位来改善。在晚上睡觉的时候发作，可以把疼痛的患肢抬高，并且要超过心脏位置，促进血液循环，消除局部淤血，同时也可以避免尿酸结晶局部集中堆积。

　　2、补充水分

　　痛风发作期间，一定要及时补充水分，这样可以促进新陈代谢，多余的尿酸也会随尿液一起排出体外。如果经常在晚上发作，那么睡前可以喝点水。

　　3、局部冷敷

　　如果痛风发作时出现了红肿、疼痛等症状，可以通过冷敷的方式来缓解。首先准备一条毛巾或是一袋冰块，毛巾浸了冷水之后敷在疼痛部位，可以起到消除疼痛的作用。

　　4、房间温度要适宜

　　人在进入睡眠状态之后，新陈代谢的速度也会减慢，体温相对较低。如果室内温度低，会导致尿酸盐饱和度降低，从而容易发生沉积，诱发痛风。所以，在睡眠过程当中，要调整合适的温度，切忌贪凉。

　　5、合理使用药物

　　晚上睡觉的时候病情发作，最有效的办法就是服用止痛药物。但是不建议长期服用药物，容易产生依赖性。

　　痛风主要是因为身体新陈代谢出了问题，导致嘌呤和尿酸含量过高引起的。如果在晚上睡觉时发作，一定要及时采取一些措施缓解，比如局部冷敷、抬高患肢以及服用药物等。除此之外，可以适当补充水分，并且房间的温度要适宜。