痛风饮食应注意哪些，痛风饮食禁忌

　　痛风是一种严重危害患者健康的疾病，尤其是对关节的危害，可严重影响患者的正常生活，而且痛风还可导致一些并发症的发生，因此患者一旦患上痛风，要及时防治，其中痛风的发作和饮食不当有一定的关系，因此痛风患者在治疗的同时，要注意饮食调理，那么痕风患者在饮食上要哪些禁忌呢？一起来了解一下。

　　痛风患者平时在饮食中要少吃脂肪，因它可减少尿酸排出。如果痛风并发高脂血症的患者，更要注意控制脂肪的摄入量，建议痛风者平时要大量饮水，以保证尿量，帮助尿酸的排出。饮食中要少吃盐，禁酒，因为酒精易让体内乳酸堆积，从而对尿酸排出有抑制作用，不只易诱发痛风，而且还会加重痛风症状。

　　痛风者在饮食当中还要少用强烈刺激食物或是一些调味品，同时注意限制嘌呤摄入，对于一些含嘌呤高的动物性食物要禁忌，如动物内脏、骨髓，还有海味、发酵食物以及豆类等，都是要严禁食用的，以防加重病情。

　　痛风患者的饮食营养分配，可按三大营养素的分配来选择食物，要以高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪饮食原则为主，其中碳水化合物包括米面、包蔬菜和水果，注意要尽量少食蔗糖或甜菜。蛋白质占总热量的11%～15%即可，脂肪氧化后会产生热量，为降低病人体重，应该限制。

　　痛风患者饮食上对于一些肉类，如猪、牛、羊肉及各种动物内脏最好尽量不吃，因为这些含嘌呤高，而对于鱼虾类、豆类、香菇等也含有一定量的嘌呤，要少吃；多数蔬菜水果及鸡蛋、米饭等则可以选食；海带适当食用对痛风也有一定的好处。痛风患者还要注意避免暴饮暴食或饥饿。注意忌烟酒及浓茶、咖啡等饮料。

　　以上就是痛风患者在饮食上需要注意的一些方面，对于上面所介绍的一些需要禁忌的食物，患者一定要注意避免食用，以防因此而加重痛风的症状，或是导致痛风发作，对于痛风患者，日常的护理是对于病情是很关键的，建议痛风患者一定要做好相关的护理工作。