养生

得了痛风后应该怎么护理效果好

  现在大家餐桌上面的食品花样真是多了不少,以往的一些粗茶淡饭基本上都远离了我们的餐桌,但是这样也给我们的健康带来了一些问题,例如痛风的高发就是因为吃得太好而造成的,那么得了痛风后应该怎么护理效果好呢?

  护理一、痛风患者在恢复期应加强功能锻炼,控制诱发因素。所有的活动均应避免受损关节过度使用和紧张,同时防止精神刺激、过度疲劳、寒冷潮湿、关节局部损伤等诱发因素,以防加重病情。

  护理二、得了痛风在急性发作期应卧床休息,抬高患肢,避免负重,卧床休息可减少体力消耗,保护关节功能,避免关节损伤。

  护理三、条件干燥,通风防潮湿,避寒冷,避免过度疲劳,多到户外活动,呼吸新鲜空气。

  护理四、应坚持低嘌呤(或无嘌呤)饮食,低热量、低脂肪、低盐控制及高水分供给四低一高膳食原则。多饮水,增加尿酸的排泄,每日最好饮水2000ml以上。

  对于痛风的治疗来说,做好以上的护理过程只是攻克疾病的第一步,在日常生活方面我们要遵循科学的饮食习惯,有条件的患者最好每天都能到户外进行有氧运动,最好再配合医生的用药,这样全面系统的治疗痛风才能彻底杜绝此病的复发!