缓解痛风疼痛的方法有哪些

　　关节肿大和疼痛是痛风的常见表现，因为疼痛经常发生在晚上，患者会有意识地感到咬噬感或撕裂感，这不仅严重影响了患者的睡眠，而且从长远来看还会造成严重的精神和心理创伤。因此如何缓解痛风疼痛成为患者朋友最关心的问题。接下来就为大家简单介绍一下缓解痛风疼痛的方法有哪些，希望对大家有所帮助。

　　1，患者应限制能量摄入，避免食用高嘌呤含量的食物，如肉、海鲜或肉汤、海鲜汤、烧烤、火锅等。

　　2，痛风朋友平时可以多吃碱性食物，尿酸容易溶解在碱性食物中，患者需要确保每天摄入约1公斤水果和蔬菜，并增加维生素B和维生素C的摄入量。这两种维生素都有助于溶解尿酸和缓解痛风症状。

　　3，有吸烟和饮酒习惯的朋友也应该戒掉这两个习惯，尼古丁和酒精可以刺激人体的神经系统，进而增加患者对疼痛的感知。因此，绝对禁止对于减轻疼痛是必要的。

　　4，睡觉前可以用热水浴或热敷来促进血液循环。当血液循环加快时，尿酸和嘌呤的代谢率也会加快，从而减轻病人的痛苦。

　　5，痛风患者应尽量避免呆在寒冷潮湿的环境中。如果不可避免，应采取综合保护措施以避免寒冷。患者在患病期间一定要听从医生建议，不要吃一些辛辣刺激的食物，一定要在医生的建议服用药物治疗。

　　综上所述就是关于缓解痛风疼痛的方法有哪些的详细介绍，希望对大家有所帮助。如果想尽快摆脱这种疾病，患者需要积极消除病因，接受常规治疗，并按照医生的建议接受系统治疗，以便迅速将这种疾病远离你的生活，以防给自己带来不必要的麻烦。