痛风一直不好怎么办，痛风根治需从饮食习惯入手

　　痛风属于一种比较常见的关节炎疾病，已经给人们的健康造成了极大的影响，但是现在很多人对这种疾病还缺乏必要的了解，他们并不知道这种疾病应该如何进行治疗。还有一些患者朋友自己胡乱的采取治疗方法，结果导致病情得不到显著的疗效。其实要想彻底根治痛风疾病的话，我们必须要从患者朋友的饮食习惯入手，一起来看一下应该怎么治吧。

　　之所以有痛风主要是因为内在原因导致的。一些患者朋友往往会拒绝牛奶，还有就是其他营养食物，这属于一夜废食的做法。患者日常在采取有效药物治疗、定期体检同时，并且要合理的饮食，痛风患者朋友在饮食上需要坚持“三多三少”。

　　1、多喝水少喝汤

　　血尿酸偏高者和痛风患者一定要多喝白开水，一定要养成主动喝水的习惯，少喝一些鸡汤、火锅汤等。多喝水可以有效地稀释患者朋友的尿酸，加速排泄，并且使得尿酸水平下降。而汤中含有大量嘌呤成分。

　　2、多吃碱性食物少吃酸性食物

　　痛风患者朋友本身也具有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果吃过多酸性食物的话，就会加重患者朋友的病情，多吃一些碱性食物则可以帮助人们补充钠、氯离子，维持酸碱平衡。

　　3、多吃蔬菜少吃饭

　　多吃一些蔬菜可以帮助人们有效的减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素的含量，少吃饭则有利于帮助人们控制热量的摄取，限制人们的体重减肥降脂。

　　现在我们应该知道如何改善痛风疾病了吧。痛风疾病一直治疗不好，很有可能是因为人们在平常没有做好饮食护理工作导致的，所以在了解了以上之后，我们家平常就需要纠正自己的饮食习惯了。大家应该多吃一些碱性的食物，多喝一些水。