痛风能不能吃羊肉吗

　　在日常生活中，痛风患者是非常多的，做到科学合理的饮食，对于痛风患者而言是非常重要的。只有保持饮食的合理，才能够有效的帮助疾病的治疗，才能够早日康复。那么，痛风能不能吃羊肉吗？相信这是很多人都非常想了解的一个问题，下面一起来看一下这篇文章吧！

　　痛风能不能吃羊肉吗

　　羊肉都是酸性的食物，不适合痛风患者食用。

　　因为痛风患者是不能吃含嘌呤高的食物。建议：羊肉是含嘌呤较高的食物，痛风患者吃羊肉会导致痛风急性发作，不利于病情的恢复，平时要注意多吃些蔬菜和水果，多休息。痛风这个病多吃碱性食物，少吃酸性食物，痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。

　　痛风患者应该要时刻注意自己的饮食，建议多吃蔬菜水果，忌辛辣海鲜等刺激性食物，痛风患者有许多不能食用的食物，例如有以下几类食物：

　　1、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

　　2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。

　　3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。

　　4、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒；痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

　　5、禁食含嘌呤高的食物，含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。

　　以上便是关于痛风能不能吃羊肉的介绍。相信看完这篇文章以后，您对于痛风患者能不能吃羊肉也有了一定的了解。在生活中，疾病的种类是非常多的，但是无论什么疾病，做好相关的饮食安排都是非常重要的。