痛风可以吃平菇吗

　　痛风患者如果对该忌的食物不忌，即便服药也会加重病情，所以痛风患者在饮食上要非常注意，那么，痛风能吃平菇吗？能吃食物的有哪些呢？

　　痛风患者是能吃平菇，痛风可以由饮食，天气变化如温度气压突变，外伤等多方面引发。所以痛风患者在饮食上要注意以下几点：

　　1、首当忌吃含高嘌呤的食物。诸如荤菜中动物内脏，贝类，海鲜，豆类中的黄豆、扁豆、青豌豆、鲜蚕豆、毛豆及豆制品。

　　2、痛风患者宜常吃碱性蔬菜瓜果，但要忌食菠菜、龙须菜、蘑菇、平菇、香椿头、花菜、青芦笋、豆苗之类，因这些食物含嘌呤较多。

　　3、痛风患者一定要禁酒，尤其是啤酒，也不宜喝咖啡、浓茶。

　　4、应忌食酸性食物，因为酸性食物易致体内尿酸盐含量增多而加重病情，故痛风患者要忌食香醋、泡菜、柠檬、杨梅、石榴等酸性食品。

　　此外，痛风患者可以多吃以下这些食物：

　　1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。

　　2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可将按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

　　3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。

　　4、每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。

　　由此可见，痛风患者吃平菇是会加重病情的，因为平菇含嘌呤较多。所以痛风患者要忌食蘑菇。