痛风应该如何做好预防工作呢

　　痛风的引发因素一般情况下会有哪些相信朋友们都比较了解，专家告诉大家如果想要痛风不找上自己的话那么我们就需要进行痛风的预防，怎么才能够预防痛风这种疾病呢？痛风的预防工作我们应该注意什么呢？我们来一起看看相关的预防问题吧！

　　1、防肥胖：肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当合理减肥。

　　2、防酗酒：酒精本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。

　　3、防受寒及过度劳累：受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒，避免过分劳累和精神紧张。

　　4、防剧烈运动：剧烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以，痛风病人不宜剧烈运动。

　　以上的一些知识是对大家很有帮助的，所以希望朋友们能够抽出一点宝贵的时间来了解这些相关的知识，专家告诉大家如果不幸患上了痛风也不要着急，着急是不行的，一定要及时的找相关的专家进行诊断，然后进行相关的治疗。