痛风病人能吃洋葱吗

　　在日常生活中，一些痛风患者对自己的饮食护理可能还不够了解，在饮食上可能存在着很大的困惑，不知道哪些食物对自己的病情有利，哪些食物可能会延误病情，因此平时应该多了解一些对病情有影响的食物。那么痛风病人吃洋葱会对病情造成损害吗？

　　痛风病人能吃洋葱。首先吃洋葱不会使痛风的症状加重，而且洋葱中的纤维素含量较高，能够加快肠胃蠕动帮助消化。对于痛风患者来说，当出现消化能力下降和便秘的时候，可以多吃一些洋葱，有利于健康。

　　另外洋葱中还含有一些天然的杀菌成分，能够有效的抑制一些细菌。食用之后能够消除体内部分致病菌，达到一定预防疾病的作用。而且洋葱的做法也比较多，它既可以凉拌，也可以搭配其他食材炒着吃，味道都比较好。

　　痛风患者平时应当以低嘌呤饮食为主，可以多吃一些蔬菜水果，洋葱就符合这个饮食标准，其次多吃洋葱能够对血糖进行双向调节，不仅能够预防血糖过低，对血糖较高的人来说还能够降糖，有效预防糖尿病的出现。

　　痛风患者平时应该多了解一些跟疾病有关的知识，另外也要知道哪些食物的嘌呤含量较高，日常生活中要避开这些食物，避免对疾病造成不良影响。也要养成良好的饮食习惯，最好戒烟戒酒，保持体重稳定，每天规律饮食和作息。

　　综上所述，痛风病人是可以吃洋葱的，洋葱的功效比较多，多吃可以预防便秘，促进消化，同时还能预防糖尿病的出现，对身体健康具有很大的好处。痛风患者应当尊重低嘌呤饮食的原则，日常生活中多了解一些跟疾病有关的知识，做好自我疾病护理。