治疗肝病要保持好心态，运动+进补养肝好有效

　　肝病已经成为很多中老年人常见的疾病，而且肝病是所有肝脏疾病的统称。其中包括：甲、乙、丙、丁、戊、戌六种肝炎，患有肝病的患者一般只要积极的进行治疗，对患者病情就会有很好的改善作用，患者需要积极地治疗，那么，治疗肝病要不要保持好心态。

　　1，治疗肝病的时候，一定要保持好心态，只有心情好了，才能让自己的病情更快的恢复，患者平时需要尽量保持舒畅的心情，没事的时候多做一些自己喜欢做的事情，也会有保持心情舒畅的作用，而且多和朋友聊聊天，说说话，或者是多出走走看看风景以及出去旅旅游等等，都会有不错的效果，但是患者不能太劳累了，因为患者要是过于劳累，对肝脏就会增加负担，从而就会有可能造成患者的病情加重，而且患者平时还需要采用运动+进补养肝的方式进行调理，也会有很好的效果，患者可以经常出去做一些有氧运动，比如：太极，快走，慢跑，游泳，广场舞等等，只要注意运动的强度不要太大，运动的时间不要太长，注意劳逸结合就可以了。

　　2，患者还可以适当的进补，在饮食中应该吃一些对肝脏有利的食物，比如：木瓜鲩鱼尾汤，这款食物对患有肝病的患者，有很好的食疗作用，番木瓜中含有木瓜蛋白酶，这种物质会有助于食物的消化吸收，对消化不良等症状的改善会有好处，而且番木瓜中含有的脂肪酶可有利于分解脂肪成脂肪酸，对患者吃了油脂食物之后会有好处，需要的食材有：番木瓜，鲩鱼尾和适量，先把木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，然后加上木瓜及生姜片少许再放入适量的水，一起煮1小时左右的时间就可以吃了。

　　最后，肝病患者平时可以多吃点具有滋养、消食、对食积不化，胸腹胀满有辅助疗效的食物，这样才会有利于患者病情的恢复和治疗，患者平时避免总是吃一些不易消化的东西，而且不能抽烟喝酒，也不能总是吃一些辛辣，生冷的东西，油腻的食物也尽量要少吃一些。