保肝护肝的保健品有哪些

　　肝是人体重要的器官之一，它能帮人体调节血液，有藏血、储血的作用。我们应如何保护她应该吃什么保健品呢？跟着小编一起来看看保肝护肝的保健品有哪些吧。

　　保肝护肝的保健品有哪些

　　1、修复受损肝细胞的保健品

　　比较有代表性的保健品主要有奶蓟草。奶蓟草可保护肝脏，减少毒素、酒精等物质对肝细胞的伤害，并有助于修复受损肝细胞。

　　2、减轻肝脏负担的保健品

　　这类保健品主要有维生素B、卵磷脂等。维生素B可为肝修复提供能量，并参与脂肪、酒精等物质的代谢，减轻肝脏负担；卵磷脂可增强肝脏对脂肪的代谢能力，主要用于预防和改善脂肪肝。

　　3、综合型护肝配方产品

　　养肝护肝的综合配方产品，一般包含奶蓟草、维生素B、胆碱、姜黄等多种护肝物质，营养比较全面，相较于单一成分，效果更好。

　　以上就是本文关于“保肝护肝的保健品有哪些”的相关介绍。心态好身体就好，心情好心脏就好，百病由心生的道理。对肝脏而言，舒肝才能养肝，也就是说心情舒畅是养护肝脏的秘诀。过多的饮酒，特别是酗酒是伤肝伤胃的根源之一。少量的饮酒对身体是有益的，有些特殊的泡制方法不仅对肝脏不会造成伤害甚至有益，但是饮酒的量该如何判断，方法是找一个普通的一次性的杯子，啤酒是一天三杯的量；红酒是一天一杯的量；白酒只能是五分之一杯的量。