导致肝病的因素是哪些？

　　没有人愿意患上肝病，肝病不仅难治，还极为痛苦，但是很多人得这种病，为什么呢？主要的原因，是各种不良生活习惯。比如过度劳累，长期饮酒过量，饮食不规律等，这些都容易引发肝病。所以，预防肝病，要先从改变生活习惯开始。下面是导致肝病的因素：

　　一、不良的生活习惯、饮酒过量。现在很多人疲于应酬，在饭桌上觥筹交错，喝酒无度，无形之中增加了肝疏泄毒素的工作量，使得肝出现病变，如酒精肝，肝硬化等。

　　二、不良的饮食习惯。比如吃不卫生的东西或者饮食不规律，饥一顿饱一顿，这就会影响肝的气机。

　　三、过度劳累：这是主要的乙肝病因。因为过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病；受寒：这种乙肝病因能使体内各种化学反应迟缓，抵抗力下降，侵入人体的乙肝病毒得到了繁殖的机会；营养不良和疲劳、创伤、精神刺激及药物毒性作用的情况下也是引起乙肝的病因。

　　四、长期熬夜。成年人正常的睡眠时间应为8小时，人应该从23点左右开始睡觉，这样在凌晨1点到3点间进入深度睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时刻；如果这个时辰不睡觉，就养不起肝血。

　　五、损害肝脏的药物。特别是一些中药，比较容易造成肝脏损害而一般人又不知道。

　　六、其他疾病。如果同时还有糖尿病等其他疾病，也可能导致肝脏损害。

　　七、辐射。日本一项研究报告，辐射、乙肝病毒（HBV）、丙肝病毒（HCV）感染与发生HCC的风险独立相关，尤其是对于无HBV、HCV感染者，无论是否考虑饮酒、体质指数（BMI）或吸烟习惯等因素，辐射均是发生HCC的显著危险因素。

　　八、经常暴露于毒物或者化学品如喷雾清洁剂、杀虫剂、涂料之下，或者长期处于吸烟环境中。

　　以上八种导致肝病的因素，大家都看完了，应该对怎样预防肝病更加深了一些了解。那么，具体哪些最重要呢？应该是开头提示的过度劳累，饮食不规律，饮酒过量，这三条一定不要触犯，尤其是过度劳累，它是主要的乙肝病因。大家千万记住不触犯这三条。这样，肝病会离你远一点。