白发是不是越拔越多，长白发的症状和原因

　　头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素决定的。一般来说，随着年龄越大，黑色素会逐渐减少，黑发减少，白发就会增多；除此之外，有的人是天生少白头，这有可能是遗传因素，也有可能是慢性疾病、内分泌失调、缺乏营养、压力过大等因素造成的。

　　因此，“白头发拔一根长十根”的说法是错误的。更准确的说法是“白头发拔一根长一根”。因为当我们把白头发拔了之后，该毛囊里还是缺少黑色素，所以长出来的头发还是白色的。同时，它也不会因为被拔掉了而“传染”了隔壁的毛囊，增加白头发的数量。虽然说拔白头发不会使白头发更多，但是我们应该还是顺其自然地好，不要过度去拔白头发，强行拔掉白头发有可能引起头皮炎。而且也有可能影响其他健康头发的生长，导致脱发严重。

　　其实，一些白发是可以“可逆的”。如果是因为工作过度，压力过大而导致的白发，只要保证正常的作息和充足的睡眠，黑发是可以长回来的。平时也可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物，可以延缓白发的生长。

　　有一些人会选择去把头发染黑，专家建议最好不要这么做，顺其自然为好，因为目前没有学术证明这些染发产品是完全健康，没有致癌物质的。如果真的忍受不了白头发的存在，可以沿着头发将白头发剪了，但尽量不要强硬拔掉。

　　想要自己的黑发更能持久亮丽，不让黑发太早变成白发。我们应该要注意自己的作息习惯，饮食规律；还要有健康的心态，注意心理调节；多运动多锻炼身体；在空闲时间里可以局部按摩头皮，促进身体的血液循环和新陈代谢，这对于抑制白发出现是十分有效果的。