女人头顶白发多是缺啥，气血不足是主要原因

　　如果人们过早的出现白头发，那么自然看起来会老很多，并且也会极大的影响到人们的形象，每个爱美的女性都希望自己可以青春永驻。虽然说这不现实，但女性完全可以通过保养身体让衰老延缓一些，不过有些女性年纪轻轻发现自己头顶上竟然出现了很多白发，这让她们感到非常担心也不知道这究竟是怎么回事儿？

　　我们都知道男性如果缺乏精气，那么肾脏就会出现问题，对女性而言最主要的就是气血了，如果女性气血充足，那么脸色看起来非常的红润，但生活中很多女性，经常性月经不调，每次来例假经血过多，如果没有及时去调理，那么就会导致气血亏损，整个人的精神状态会变得非常差，皮肤粗糙，脸上出现黄褐斑，而这也会导致人的头顶上出现白头发。

　　黑头发当中的色素颗粒主要有铁元素，铜元素等，如果缺乏这些营养元素，那么女性秃顶也会出现白头发，生活中很多女性营养严重不良，缺乏蛋白质，长时间情绪过于激动，那么也会影响到黑色素颗粒的形成，因此白头发也会比较多。

　　在女性头顶出现了白发之后，大家一定要做好饮食调理工作，我们需要多吃一些富含优质蛋白，富含微量元素的食物，比如说黑木耳核桃，黄鳝等，在排毒方面，大家则需要多吃一些粗粮和富含维生素c的蔬果。其实针对女性头顶白发这种现象，我们也可以服用一些中药。具体的可以参考党参、黄精、何首乌、山药等。

　　女性如果过早头顶出现白发，那么自然会极大的影响到她们形象，很多性格内向的女性甚至会感觉到非常的自卑。这个时候大家就需要做好补气血工作，要多补充一些微量元素，我们在平常可以多吃一些富含维生素c的蔬果，另外也可以使用中药的方法进行调理。