青少年白头发怎么治疗？如何变黑

　　我们是黑眼睛黑头发的中国人，以拥有一头乌黑亮丽的黑发为骄傲，早早的就白了头发不仅仅年龄显大，也不美观。青少年白头发怎么变黑？青少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。

　　青少年白发可否白发变黑发呢？实践证明，白发并非不可逆转。少年白发主要是由于血热，肝肾不足和气血亏损所致。“治疗应当采用滋阴凉血，养血乌发，补肾安神的药物为主，同时可以配合一些外用药物，按摩等疗法。少年白发者，不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃上述富含维生素B族的食物及含铜，锌，铁等微量元素的食物（如黑芝麻，核桃等）。适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使白发发转黑法。采用中医补血，补肾的方法进行治疗，也有一定作用。

　　药疗，食疗和按摩对于青少年白发人群而言，都是切实可行，方便持久的治疗方法。其中当归，黑芝麻，核桃等都是促黑发生成的良药，可以长期服用。同时，白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖。

　　只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，白发变黑发并不是特大的难题。因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环，只会产生更多的白发。