少年白发怎么治，四个方法有效防治少年白发

　　少年出现白发，就是我们常说的少白头，是引起少白头的原因有很多，主要分为先天性的原因和后天原因，先天性主要和遗传有关，这种情况很难治疗，后天的原因主要和人的饮食、情绪等生活习惯有很大的原因，下面我们来了解一下，少白头应该如何治疗？

　　首先，少白头患者应该保持良好的心理情绪，一些负面的情绪往往会造成人的心理压力较大，大的心理压力往往会让人心情紧张，这也是诱发少白头的一个重要原因，所以保持开朗的心态和乐观的心情，有助于预防和治疗少白头。

　　其次，平时应该加强体育锻炼，增强身体素质，通过适量的体育运动，不但能够促进身体的血液循环，使毛发能够得到充分的营养供应，这样就会使少白头的发生几率大大降低，同时对于增加身体素质，保证身体健康，有着重要的意义。

　　另外要注意平时的饮食调养，多吃一些富含维生素和优质蛋白质的食物，多吃一些富含胶原蛋白和微量元素的食物，比如说动物的肝脏，一些鱼肉，牛奶，食用菌类，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证身体正常的营养需求。

　　另外就是少白头，在治疗方面要注意，要酌情用药，一定要在医生指导下进行用药治疗，比如说维生素或者叶酸等等，切记滥用药物，不但治疗效果差，反而对身体造成一定的伤害，这是应该引起注意的事情。

　　少白头除了一定的正规治疗以外，生活当中的调养也是很重要的，保持良好的心态，积极参加体育锻炼，加强饮食方面的调养，另外就是酌情用药治疗，通过这些综合方面的调养和治疗，才能有利于改善，少白头慢慢变少，黑头发变得越来越多。