养生

儿童有哪些预防近视的方法?

  现在由于各种电子产品的普及,在我们周围有很多孩子小小年纪就架上了厚厚的眼镜片,这样对孩子的健康成长和眼睛的发育是很不利的,危害比较大,那么对于儿童又有哪些预防近视的方法呢?下面我们来了解一下吧。

  1、减轻学生课业负担,避免作业时间过长,减少视力疲劳。

  2、合理安排学生作息制度,劳逸结合,让学生坚持上体育课,参加课外活动,做好课间操和眼保健操。

  3、改善学习环境,教室采光不良的要设法改善,如加大窗户或用人工照明。学生晚自习时桌面要有足够的亮度,每个学期应按学生身高调整合适的桌椅。

  4、加强保护视力宣传教育,使学生从小做到读书、写字姿势要正确,不要在光线暗处及直射阳光下看书;不要躺在床上及走路或乘车时看书。教育儿童看电视时,每看电视30-60分钟左右要休息片刻。

  5、定期检查视力并分别实施管理,每学期应对学生进行视力检查,如果发现学生有近视的症状,应加强监测和落实保护措施,防止视力继续低下;还要加强用眼卫生教育,进行行为指导,使视力恢复到正常。

  以上内容为大家归纳了几种可以预防儿童近视的方法,希望家长们可以加强这方面的工作,培养孩子养成良好的用眼习惯,纠正坏习惯,最后希望所有孩子都能够远离近视,健康快乐的成长。