近视怎么办？，试试中医推拿+饮食

　　近视一般都是出现在青少年的身上，还有白领一族，很大的原因是因为他们用眼比较多，而且用眼不卫生，所以就会患上近视，改掉用眼的恶习，适度的用眼，大家可以选择中医推拿的方法，还有饮食的治疗方法，下面小编就来给大家介绍一下，近视眼应该怎么办？

　　大家可以揉捏天应穴，用双手的大拇指轻轻的揉按天应穴，天应穴眉头的下面，眼眶外上角处，还可以揉按睛明穴，用一只手的大拇指轻轻的按揉睛明穴，先向下按，然后再向上挤。还可以揉捏四白穴，用食指揉按面颊中央部的四白穴。

　　牡蛎蘑菇紫菜汤，大家可以准备250克新鲜的牡蛎肉两百克蘑菇三十克紫菜，生姜，麻油盐，味精要适量，然后先把菇姜煮沸十五分钟，然后加入牡蛎紫菜，加入调味料，这样就可以了，这款菜可以起到滋肾养肝，补血明目的作用。

　　豆仁粳米八宝粥，大家需要准备三十克的赤豆，三十克的扁豆，三十克的花生仁，三十克的薏仁，三十克的核桃肉，三十克的龙眼肉，三十克的莲子，三十克的红枣，五百克的经历，然后加水煮成粥，加入适量的糖拌匀。这样就可以吃了，这款食物，可以起到健脾补气的作用，还可以一起明目，非常适合消化不良，近视的人吃。

　　上面给大家介绍的就是近视了应该怎么办？现在大家应该也有所了解了吧，患上近视以后可以选择中医推拿的方法，也可以选择饮食的疗法，大家可以参考一下上面的方法，可以很好的调节近视，大家在日常生活里面也要注意用眼的健康，今天小编就给大家介绍到这里了。