近视眼发病原因有哪些，有哪些食物对眼睛好

　　生活是越来越好的，但是我们却也在经受着生活好的压力。比如说孩子，经常做一些失去天真，努力的看书的事情，所以说现在近视眼的人才会那么多。患上近视眼，主要表现为远视力降低，视力疲劳以及眼底退行性改变等一系列的症状，所以说患上这种疾病，一定要及时去医院检查，配带眼镜，不要乱吃药，也不要过度用眼，防止加重近视的状况。

　　近视眼是一个常见的病，有很多的人都想知道患上的原因是什么？那么我们今天就来看一看，第一就是长期的坐姿不正确，因为现在很多的人年轻人都是坐着上班。这种长期的姿势不正常是很有可能患上近视眼的，还有就是用眼过度而且不休息也是造成近视眼的一个常见的原因。户外活动时间太少­，现在的生活空间太狭小，近距离用眼的时候很多，所以说这样造成近视眼的也有很多。

　　对于现在的人来说，健康是很重要的。更何况是我们的眼睛呢？但是对于眼睛我们却没有给过很多的关爱。一般都是患上近视眼之后才知道爱护眼睛，对于近视眼的患者来说平常要注意自己的饮食，要多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋等食物，还要多吃含钙的食物，比如虾米，虾皮，乳类，以及豆类的食物，它们对于缓解近视有利。

　　因为眼睛是我们每一个人最重要的东西之一，所以说大家一定要好好的保护自己的眼睛。不要不小心患上近视眼，尤其是对于上班族还有中学生，近距离用眼的时间不要太长，这样才是对于眼睛的近视眼的有效的预防。另外，近视眼患者要注意少吃甜食，大蒜，碳酸饮料以及烧煮过度的蛋白类的食物，同时要注意少吃零食，这样对于近视的缓解才是很好的。