判断孩子近视的3个症状表现

　　熟话说，眼睛是心灵的窗口，那么眼部患有疾病的话，心灵窗口也会黯淡无光，近视就是眼部疾病中最常见的一种，导致近视可分为几种原因的：1.遗传原因，家族的人有近视患病史，父母或长辈有严重的近视，2.近距离的工作和学习原因，由于社会压力较大，学生族和近距离工作的人员长期伏案，致使眼部疲劳，也会导致近视，3.环境的原因，像灯光的污染，雾霾的污染，空气中的污染也都是导致近视的因素。

　　儿童患有近视正常来说极大的影响了孩子的学习和生活中的质量，那么做为家长我们就应该起到警惕，如何能够在平时的生活中了解孩子是否患有近视的发生呢？首先，

　　第一，很多孩子由于眼部出现了疾病，没有及时的跟家长诉说，平时在看书或是看电视的时候经常的会出现眯眼，眨眼，揉眼的现象发生，其实这就证明了孩子已经患有了眼部近视的症状。

　　第二，不少学习中的孩子，在看书或是写作业时由于近视的影响，他们都会离书本很近的距离，因为只有这样才能够让他们更清楚的看清文字和画面，

　　第三，孩子在开始患有近视的时候，由于看某些物体不清晰，经常的会表现出脾气暴躁，易发怒的情况发生，这时家长就应该及时的与孩子进行沟通，了解孩子的情况。

　　其实孩子的近视，主要是由于平时一些不良的习惯所导致的，那么做为家长我们就应该在平时积极对孩子进行预防眼部的教育，要让孩子养成一个正确的学习姿态，要确保学习中的坐姿要端正，看书时要提醒孩子定时的休息，要定期对孩子的视力进行检查，另外可以多带孩子去参加一些户外的活动，这样才能够有效的预防近视的发生。

　　总之，孩子的近视是不可忽视的，那么在饮食中我们也要对孩子有一个营养方面的保障，平时可以多吃一些含有蛋白质，钙，锌类的食物，像鱼，鸡蛋，虾米，油菜，小白菜，胡萝卜，花生，杏仁，紫菜，海带，羊肉，肝等，另外，还要给孩子补充丰富的维生素，因为维生素是人体不可缺少的元素，这样不仅能够提高孩子的身体素质，也能够提升身体的免疫力。