学生如何保护眼睛视力，做好措施才能远离近视眼困扰

　　近年来学生的近视发病率越来越高，且呈现不断低龄化的特点，而这一切在很大程度上都与学生党不注意健康用眼有密不可分的关系，学生朋友要想远离近视，一定要注意保护好眼睛，要注意定期的检查，只有养成好的用眼习惯，才能更好的远离近视的困扰，才能保障眼部健康的实现。

　　一、注意均衡饮食

　　良好的饮食习惯对于眼部健康而言也非常重要，尤其青少年眼睛还在发育，需要很多的营养作为补给，所以一定要注意多样化营养的落实，多吃水果、蔬菜等绿色植物对于眼部发育也是非常有益的，充足的营养才能更好的避免近视产生。

　　二、要注意劳逸结合

　　劳逸结合对于学生而言非常的关键，不能因为学习压力过大就长时间的看书和阅读，需要注意劳逸结合，尤其要注意多看绿色植物，并正确的操作眼保健操，在学习的过程中有效的放松对于预防近视也非常重要。

　　三、要注意用眼卫生

　　注意眼部的卫生也非常的重要，眼睛感染等都会在一定程度上加快近视的进程，因而青少年一定要注意用眼卫生，养成勤洗手的习惯，尤其不要用不清洁的手揉眼睛，养成良好的习惯对于预近视也很关键。

　　四、要注意定期的检查

　　定期的检查，随时的了解自己的视力情况，有任何视力问题及时的咨询医生也非常关键，青少年的视力稳定性不强，所以一定要注意定期的检查了解。

　　青少年朋友要想远离视力危害并不难，但定期的检查，注意眼睛的保护非常的关键，尤其需要做好全面的饮食规划，多吃水果蔬菜等绿色植物，注意及时的营养补充，养成良好的卫生习惯，注意在日常的用眼过程中注意劳逸结合，合理的分配，才能远离近视的危害。