儿童预防近视眼的秘诀是什么呢

　　随着现在电视盒电脑逐渐的走进千家万户，我们的孩子们的娱乐方式也越来越多了，但是很多孩子因为用眼过度，导致了眼睛在撑起的疲劳之下形成了近视眼，从而给自己的生长发育带来了不良的影响，那么儿童预防近视眼的秘诀是什么呢？

　　①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

　　②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

　　③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。

　　④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

　　⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

　　预防近视眼提倡一个早字，得从儿童时代抓起。俗语有道：从小看老。好习惯一定要从小培养，预防近视眼也不例外。所以，小编希望爸爸妈妈们能够认真研读以上几点内容，对自己家的孩子做好监督工作，从小养成良好习惯，远离近视眼。

　　看了上面的介绍，相信大家都知道了要预防近视眼还是必须从孩子抓起，希望广大家长能够多关系一下孩子的视力问题，尽量抽空督促他们养成良好的用眼习惯，并且让他们多吃一些对眼睛有好处的食物，这样近视眼才不会发生！