小孩近视眼吃什么好

　　近视眼可以吃一些富含维生素a的食物，维生素a可以来自于各种动物的内脏，鱼肝油等，患者还可以吃胡萝卜和菠菜，南瓜，能够有效的缓解视疲劳，对于治疗近视眼效果也是不错的。

　　专家认为，维生素c是眼球晶体的主要成分，如果人体缺乏维生素c，那么有可能会有晶体浑浊的症状，有可能还会出现白内障的情况，所以近视眼的患者还应该吃一些富含维生素c的食物，可以吃新鲜的蔬菜和水果。这样就能够有效地缓解晶体浑浊情况。

　　近视眼患者可以吃松仁玉米饼，主要原料就是甜玉米，松仁，还有炼乳，鸡蛋清，生粉等，将甜玉米粒放入开水锅淖一下捞出，然后将玉米粒，炼乳，鸡蛋清，生粉混合均匀，松仁过油炸至微黄，在锅中涂层油均匀的摊上玉米粒，撒上松仁，烤制底面微黄即可，松仁玉米饼不仅是能够有效地缓解患者视疲劳情况，而且对于治疗也是很有帮助的。

　　近视眼的患者可以吃鱼类青椒，将鱼肉切成小粒，然后再加入蛋清淀粉搅烂，将青椒切成小块，在锅内倒入油先将鱼粒放入，然后再放青椒，最后加入料酒和葱姜放上糖和盐调味。鱼粒青椒是能够补充营养的，能够有效的缓解视疲劳。

　　上文详细介绍了近视眼患者应该吃哪些食物，希望对朋友们会有一些帮助。对于长期在电脑工作人群应该喝一些枸杞茶缓解视疲劳症状，还应该注意用眼卫生，避免用手去触摸眼睛，适当的休息一下，不能过度劳累。对于近视眼一定要引起注意，近视眼对于以后的职业选择都会有一定的限制的，也会影响着就业率，为了能够保障眼睛的健康应该有一个正确的生活和工作的习惯，不能够长时间地看电子产品。