近视眼怎么恢复视力，近视眼怎么办

　　在现在这个社会中，近视眼已经成为了一个热门话题，越来越多的人开始患上了近视，也是大家不得不重视这个问题。其实对于古人来说可能没有那么影响人们的生活，因为他们并没有像现在这种生活过度使用眼睛。

　　​在现在，由于生活的压力迫使人们不得不大量地使用眼睛，使用眼睛来阅读一些资料，或者是来进行工作和学习，使得眼部的疲劳加剧，不能使眼睛得到一个及时的休息与放松。长此以往，就会患上近视眼。那么如何缓解近视眼呢？近视眼怎么办呢？如何恢复视力呢！这些问题是困扰大家的问题，但是在今天，我们会在这篇文章中给大家做出详细的解答。

　　一，数星星。当天上有星星的时候，我们可以找片空地坐在空地上来数星星，但是不能只盯着一颗星星要，来回要去寻找星星，然后这样就不会使眼睛产生疲劳。

　　二，可以在站着或者坐的时，使眼睛来回的转动，向左，再向上，再向右，再向下，然后这样转动一圈，然后重复这样的动作就可以使眼睛得到一个较好的恢复，这样转了一圈之后才一反方向再转一圈。

　　三，眨眼睛。如果我们感觉到疲劳的时候，我们可以不断的眨眼睛，眨眼睛可以使我们眼部周围的血液加速流动，这样也会有效的缓解我们眼部的压力。

　　以上这三种办法都能使眼睛得到放松与休息。另外我们可以在天气晴朗的时候，站在太阳底下，使眼睛对着阳光，光线穿透眼睛，这样光线会刺激眼细胞，因为近视眼对光线都是比较敏感的，这样的话可以提高我们眼睛对光线的接受能力。