书本太白易致近视，近视的十个征兆

　　近视有多难受，相信很多人都深有体会，每天要戴着一副眼镜，虽然不是很重，鼻子还是压出痕迹，眼睛也随着佩戴时间越来越长而变形，对于很多爱美的女孩子来说，更是噩梦，所以，很多家长都不希望自己的孩子近视，据了解，书本太白易致近视，这是真的吗？

　　我们平常读的书和写作业的本子都是白色的，却从来不知道，这白白的纸张可能是我们近视的罪魁祸首呢，我们知道，在黑暗的环境中，如果有强光的刺激，眼睛是睁不开的，如果长时间的强光照射，可能会导致失明，而白色的纸张对我们的危害就如同这黑暗中的光一样，强烈刺激着我们的眼球，如果长时间处于这种刺激下，视力慢慢就会衰弱，导致近视。

　　那对于我们这些不得不每天面对书本和作业本的孩子来说，应该怎么来避免近视呢？首先要养成正确的看书姿势，不要离的太近，看一段时间要让眼睛休息一会儿，如果有近视的征兆，要及时的去医院矫正。

　　近视的10个征兆：

　　1看不清东西，要眯起眼睛才能看到

　　2经常感觉眼睛酸涩看不清，要揉一下眼睛才能看到

　　3不由自主的眨眼睛，而且还会流泪

　　4看电视的时候总是歪着头来减少部分弥散光线的干扰和影响

　　5走路时认不出熟人，上课看不见老师写的字

　　6看书写字时总是不由自主的离的很近

　　7看不清远处时，常用手拉扯外眼角，用力将眼角皮肤向外扳扯

　　8出现斜视的症状

　　9经常抱怨灯光太暗，黑板反光等

　　10总是不由自主的皱眉

　　如果你们家的孩子有以上10个征兆中的5个，就要带孩子去检查视力了，小孩子通过矫正可能恢复，如果放任不管，那孩子可能要一辈子戴眼镜了。所以家长们一定要警惕，多多监督和督促孩子，培养孩子良好的习惯，多关注孩子的健康，这样才能让孩子免受大人受过的苦。