液晶屏幕也会导致近视眼？如何预防近视

　　液晶屏幕从上市以来，一直宣传的优点是低辐射和保护眼睛，一些家长为了不让孩子的眼睛受伤害，选购电视和电脑的时候非常注意这一点。但是据专家介绍液晶屏幕也会导致近视眼。这是因为小孩子们的视觉调节能力很差，而且眼部的神经和肌肉还没有完全发育，所以在观看三维影像的时候就很容易产生不适感，长此以往会影响眼部聚焦功能，而造成近视或者斜弱视的情况。

　　所以说要想孩子的眼睛不近视，关键在于别让孩子过早接触电脑和电视，即便是三维影像也同样如此。要多带孩子们接触大自然。尤其是学龄前的孩子，正好处于视力发展的关键时期。家长更是要以身作则，千万不要让孩子养成和大人一样的不良用眼习惯。

　　要想预防近视，专家强调，还要做好一些生活中的小细节，主要是注意用眼卫生，把这些内容总结起来就是：三要、五不要、三个一、两加强。

　　1、“三要”：所谓的三要是指读书写字要保持正确的姿势；然后是近距离阅读和工作一个小时左右，就要到室外进行适当的活动，或者是向远处眺望；还要认真地做眼保健操来缓解视力疲劳。

　　2、“五不要”：看书的时候不要看字体太小的书本；也不要在在黑暗的环境下看书；走路或者坐车的时候不要看书或者看手机；

　　3、“三个一”：学生们在读书和写字的时候，要做到眼睛和桌面保持大约1尺的距离；然后身体和桌子之间也要保持一个拳头的距离；握笔的时候手和笔尖也要保持大约1寸的距离。这就是三个一。

　　4、“两加强”：首先是要加强身体的锻炼；然后是要加强饮食上的营养，还要多吃富含维生素A、钙或者是铬和锌的食物。

　　以上就是对于如何预防近视的相关介绍，专家表示家长如果发现孩子有斜眼或者眯着眼睛看东西的情况就要带孩子到医院检查了。这样才能够找出原因和及时治疗。另外在生活中也要注意保护眼睛和用眼卫生。​