是什么原因造成了神经衰弱
许多人都觉得自己是在不知不觉中患上了神经衰弱,真的是这样吗?其实不然,生活中诱发神经衰弱的原因可以说的上是非常复杂,并不简简单单的是因为营养不良以及压力太大的问题。本文将为大家介绍神经衰弱的原因。
一般认为,在个人体质不佳的基础上,加上诱发因素的刺激,基本上是导致神经衰弱的原因中较为主要的。下面来详细看一下造成神经衰弱的原因。
人类中枢神经系统的活动,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。
在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。
(1)大脑长期过度紧张。
比如我们学生,尤其是高三的同学,不仅需要长时间地学习、复习,还要承受较大的考试压力,缺乏必要的休息、体育锻炼和充足的睡眠。久而久之,造成神经衰弱。
(2)长期情绪压抑。
如果一个同学学习成绩较好,并能够从中获得快乐,得到老师和同学们的认同的话,即使学习上压力较大,也还是能够承受。
而有些同学本身学习比较困难,而老师又看不到他们为此而付出的努力,甚至有时说出一些有损他们自尊心的话,因而时常使他们感到委屈、不满和痛苦。在这种情绪之下,长期进行紧张的脑力劳动,就容易产生神经衰弱。
(3)本人的个性特征。
有上述这些情况的同学并不少见,但是患神经衰弱的同学还是极少数的。这说明患神经衰弱的人,本身的个性特点也是发病的不可忽视因素。一般认为,在性格上比较内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依赖性强、控制能力较差的同学较容易患上神经衰弱。
以上介绍的就是引起神经衰弱的原因。生活中的许多的人患上神经衰弱都有一些共同的特征,比如自己的性格比较的内向,承受压力的能力比较差,以及自己对生活的态度比较消极,良好的心态很重要。