治疗神经衰弱多梦心悸的穴位

　　长期神经衰弱容易引起多梦、心悸等症状，同时还会导致身体素质逐渐下降，容易发生许多其他的疾病，而通过穴位按摩可以舒筋活血，抑制神经兴奋度，促使神经中枢兴奋度恢复平衡，从而起到改善多梦、心悸等不适症状的作用。那么，可选择使用的按摩治疗神经衰弱导致的多梦心悸的穴位有哪些呢？下面就为大家介绍一些相关穴位：

　　1、推按印堂和神庭穴：患者可以自己用双手的拇指桡侧缘分别推按印堂至神庭穴，每次反复推按30遍即可。

　　2、推按攒竹穴和太阳穴：神经衰弱患者可以用双手拇指螺纹面采取适当力度从攒竹分推至两侧太阳穴，每次反复推按30遍。

　　3、按揉百会穴：百会穴是一个治疗神经衰弱、多梦、心悸等症状的主要穴位，在具体操作时，应该用拇指指腹采取适当力度按揉百会，每组大约按揉50次。

　　4、按揉太阳穴：用双手的大鱼际分别按揉两侧的太阳30次，并且要注意的是向前和向后各旋转按揉15次。

　　5、按摩中脘以及关元穴：这两个穴位都在腹部，每个穴位按照顺时针方向按摩2-3分钟即可。

　　6、按揉三阴交、太冲穴、足三里：这三个穴位在双腿各有一个，每次可分别按揉20-30次。

　　7、拿捏风池：用双手食指和拇指分别轻轻拿捏脑后的风池10次。然后按照由前向后的顺序用双手的五指分别拿捏到头顶，接下来改为三指拿捏按照从上向下的顺序在拿捏项肌，每次连续操作3-5遍。

　　8、摩擦涌泉穴：用手掌分别摩擦脚底的涌泉穴，每组连续操作100次，以感觉摩擦后脚心发热为宜。

　　以上就是今天为大家介绍的治疗神经衰弱、多梦、心悸的穴位了，一般患者每日可按摩1次，连续按摩2周为1个疗程。在平时除了做到长期坚持按摩之外，还应该注意改正熬夜习惯，平时坚持进行一些简单的体育锻炼，都能起到非常好的防治神经衰弱的作用。