孩子神经衰弱应该吃什么食物

　　当今社会，神经衰弱是一种很常见的疾病。神经衰弱的主要症状是焦虑、紧张性头痛、抑郁、失眠，这是因为精神长期处于一个紧张的环境中造成的。神经衰弱可以通过饮食来控制治愈。那么，孩子神经衰弱应该吃什么食物？下面，就由小编来为你详细地进行介绍吧。

　　1、牛奶

　　牛奶是治疗神经衰弱和失眠症的理想食物之一，它性味甘平，很适合神经衰弱的孩子饮用。

　　2、桂圆

　　桂圆具有补血安神的作用，是一种很好的滋补健脑的产品，特别适用于因思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、失眠、心悸、心跳、头晕、精力不足的人食用。吃桂圆还能调整大脑皮层的功能，改善甚至消除失眠，健忘等症状以及增强记忆力。

　　3、银耳

　　银耳可以起到补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑的作用，对补脑健心，消除疲劳有很好的效果。

　　4、大枣

　　在民间大枣常被当做补血食品，可益气养心，安全，古代医家常用于治疗神经衰弱，是治疗神经衰弱的首选食物之一，经常食用大枣对于虚弱和神经衰弱的人有很大的好处。

　　5、小麦

　　小麦具有养心神、益心气的功能，特别是适合于神经衰弱、失眠、神志不宁和更年期患者食用。

　　6、糯米

　　糯米可以补气养血，温脾胃，非常适合身体虚弱和神经衰弱的人食用，特别是煮粥，或用红枣煮粥最好，可以滋润补虚、温养五脏、益气安神，对治疗神经衰弱有很好的效果。

　　以上是关于孩子神经衰弱应该吃什么食物的相关内容介绍，神经衰弱的孩子可以多吃上面介绍的这几种食物，可以起到很好的治疗神经衰弱的效果。需要注意的是，神经衰弱病情如果比较严重，应该到正规的医院及时接受治疗。