最准神经衰弱自测表，详细介绍五大方法

　　神经衰弱是我们生活中常见疾病，高发人群是学生和上班族。比如上班族长期压力大，不良因素就会引起神经衰弱。神经衰弱属于循环疾病，不加以治疗，只会让病情越来越严重。目前来说，治疗神经衰弱可通过药物控制，长期用药物产生依赖性，患者要找对病因，做针对性治疗。下面为大家介绍神经衰弱自测表。

　　首先我们来看一下神经衰弱引起的原因。神经衰弱属于功能性疾病，和器质性疾病做好区分。引起这种情况主要原因是，长期存在精神因素，引起脑功能活动过分紧张，引起精神活动能力减弱。神经衰弱自测方法包括以下五种。

　　第一，衰弱症状。患者在发病早期，通过脑力或体力劳动之后，很容易疲劳，注意力不集中，记忆力下降。神经衰弱引起的疲劳和正常人疲劳差别很大，正常人疲劳，通过休息会缓解，神经衰弱疲劳无法缓解。

　　第二，情绪变化。发病期间容易烦恼、紧张，容易生气。这种烦恼和正常人烦恼差不多，但是患者只有烦恼没有愉快，不会主动寻求愉快的行动。

　　第三，精神容易兴奋。患者常常因为小事引起很多回忆，而且比较迷茫，没有任何头绪，自己也控制不住，经常胡思乱想，陷在里面出不来。

　　第四，肌肉紧张性疼痛。患者在紧张时会出现疼痛，而且是间接性的。

　　第五，睡眠问题。神经衰弱会出现睡眠障碍，入睡困难，多梦易醒，睡醒后感觉疲劳。晚上睡不着，白天无精打采。

　　以上五点是神经衰弱的自测介绍。患者在平时出现类似症状，要及时到医院进行检查和治疗。在我们生活中遇到烦心事，要学会自我调节，可以借助家人或者朋友的力量，学会倾诉。必要时可做心理治疗。