神经衰弱治疗时的注意事项

　　如果在工作或者学习的时候，没有精神的话，那么工作就会做不好，学习也会受到影响。而患上了神经衰弱后，很多患者都会出现失眠、无精打采的症状，这让他们感到非常的痛苦。在神经衰弱的治疗过程中需要注意什么事情呢？

　　一、忌长期服用安眠药。神经衰弱有一个明显的症状就是失眠。若患者长期服用安眠药，将会造成严重的后果。大多数安眠药在体内主要是经过肝脏、肾脏代谢，长期服安眠药会增加肝、肾负担，出现吁肾功能损害，表现为肝肿大，肝区痛，黄疸，浮肿，小便黄少，尿中有蛋白和红细胞。

　　如果患者每晚服用安眠药，一般连续使用2～3个月即可产生耐药性。有的人开始只吃1片药就能安静入睡，后来吃2片、3片甚至4片才能入睡，到了最后，剂量再大也无效了。

　　长期服用安眠药还会出现胃肠道症状，如恶心，腹胀，纳差，肠蠕动减低，便秘等。有的安眠药长期服用还会蓄积中毒，出现精神不振，记忆力下降，思维迟钝，血压下降等等。

　　二、胡椒：大辛大热之物，辛走气，热助火。清代食医王孟英指出：“多食动火燥液，耗气伤阴。”因此，心血不足，心神失养，神经衰弱者，慎勿多食。

　　三、烟草：其主要有毒成分是烟碱，烟碱对大脑和植物神经系统都有很强的刺激作用，其表现开始为兴奋作用，随后便是抑制作用，久而久之会引起失眠、眩晕、乏力、思想混乱，进而导致神经衰弱。因此，神经衰弱者当忌之，不应图一时之兴奋而伤害身体。

　　四、忌食浓茶、烈性白酒、肉桂、辣椒、槟榔、萝卜籽等辛辣刺激性食物和破气耗气食品。

　　我们不得不承认神经衰弱所带来的影响，但是如果我们患上了这种疾病后，只是在自己的世界里面自怨自艾，又有什么作用呢？我们应该做的事情就是寻找治疗神经衰弱的方法，同时我们也要按照上面的介绍来注意自己的生活习惯。