3D眩晕症怎么缓解

　　3D眩晕症不是人人都有的，3D眩晕症多表现在玩第一人称视角下的游戏时会感觉到头晕、恶心等不适，下面就来具体了解一下其中的原因。

　　在内耳中有个叫“前庭器”的器官，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度。在眼睛里也有专门的视神经来感受运动。这些运动感受器官都是非常敏感的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响。

　　当人感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会使人产生不适的感觉，比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运动继续的目的。这其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。经过漫长的进化，这一事实已经编码进了人类的DNA中。

　　这是因为虽然人来已经在漫长的进化过程中已经将这一保护机制写进DNA里面，但就和晕车一样，并不是每个人容易出现的。这种保护机制的强度有明显的个体差异，每个人的强如都不一样，保护机制强烈的则相对敏感容易感到眩晕，保护机制薄弱的就不会容易产生相关的反应。

　　3D眩晕症怎么缓解

　　保持距离

　　玩3D游戏时不要距离电脑屏幕太近，要保持一定距离，坐姿要端正。

　　注意休息眼睛

　　多扭头看看室内窗台，墙壁，桌子等其他景物，分散下注意力，休息下眼睛。

　　提高体质

　　多喝水，多吃水果，平时注意多多运动。

　　降低电脑或手机屏幕的亮度和分辨率

　　游戏界面越亮，分辨率越高，图像越逼真，引起头晕的可能性越大。在游戏设置里降低画面参数，可缓解头晕呕吐的情况。

　　保证营养

　　饿肚子的情况下，比如说没有吃早饭了，此时玩3d游戏会出现恶心眩晕的感觉。在饱腹状况下玩3d游戏体验度较高。

　　避免迷路

　　游戏中如果迷路了，这时候不要慌。一些萌新喜欢移动视角，上下左右乱走。这种情况反复来上几次，不可避免会出现恶心想吐的感觉。因为你一直在移动视角，聚焦的画面将会越来越清晰，让你的晕动症越来越严重。

　　吃药缓解

　　不愿意放弃游戏，但又因为游戏给自己带来不适。那么此时只能吃药来欺骗大脑了，一般的晕车药都可以。服药后闭目养神几分钟，再去玩游戏就不会有晕乎乎的感觉了。