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眩晕症吃什么水果好

  眩晕症虽然是我们生活中的常见病,但是我们也不要忽视,因为疾病严重影响了我们的身体健康,导致患者们不能正常工作,所以发现病情要及时的治疗,以免耽误病情,那么,眩晕症吃什么水果好??

  1、橘子:橘子皮对头晕有很好的缓解功效。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助。要注意的是,肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。

  2、芒果:食用青芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

  3、龙眼:桂圆治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。

  4、山楂:具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药

  5、草莓:草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中含有一种胺类物质,对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。

  6、葡萄:葡萄富含镁、维生素c和铁,有一定的药用价值,是重要的供能食物和滋补品。

  对于有眩晕症的患者来讲,可以经常的多吃一些这些水果,同时患者要注意的是水果最好是在两餐的中间吃,不要在饭前或者是在饭后就立即吃水果。这样不利于消化和吸收。