卵巢，早衰食疗有哪些？

　　卵巢早衰对女性的危害是很大的，所以一旦检查出有这种现象，就要及时采取有效的方法进行治疗，同时在日常生活中也要注意配合辅助治疗，如卵巢早衰的患者还可以通过一些食疗方来调治，同样有一定的效果的。下面来看看卵巢早衰的食疗方有哪些。

　　一、红豆腰果燕麦粥：水发红豆，燕麦，腰果各适量，还有调料冰糖，食用油各适量。做时先把红豆和腰果洗净，锅里放油烧到四分热时倒入腰果，炸成金黄色捞出沥干油后再捣碎成末备用，然后往砂锅中加适量的清水，大火烧开后倒入燕麦，红豆一起搅均匀，烧开后小火慢慢炖40分钟加上冰糖至溶化即可，最后关火把粥盛出来，撒上腰果就可以食用了。

　　二、桂圆红枣银耳羹：水发银耳，红枣，桂圆肉各适量，还有各种调料食粉，白糖，水淀粉各适量。做时先把银耳切去黄色根部，发好洗净，红枣和桂圆肉也洗好，接着锅中放适量清水加入银耳、食粉搅拌好煮一分钟，捞出银耳备用，然后锅中加水加入桂圆肉、红枣、银耳，煮半小时后倒入水淀粉，拌匀调味，最后加白糖煮至汤汁浓稠即可食用。

　　三、猪蹄煲灵芝：猪蹄块，丝瓜，灵芝。盐、鸡精、料酒、姜片各适量，先把丝瓜弄好切块，猪蹄洗好氽水。锅中加适量的清水烧开，水开后加入猪蹄块，再放灵芝、姜片、料酒，煮开后小火煮一小时左右即可，最后倒入丝瓜拌匀，中火煮一会加入调料盐、鸡精即可食用。

　　四、核桃仁黑豆浆：水发黑豆，核桃仁、白糖各适量，先把黑豆、核桃仁洗净，放豆浆机里，再加适量的清水搅打成豆浆，加上白糖饮用。

　　上面就是一些适合卵巢早衰的食疗，其实这类食疗还有很多的，如黄豆马蹄鸭肉汤、核桃仁黑芝麻豆浆等，都可以选择，有卵巢早衰现象的女性不妨可以更多的去了解一些，然后根据自己的口味来选择，相信辅以食疗调治，可让卵巢早衰更快的恢复正常。