卵巢早衰怎样食疗调理，4种食疗方治疗卵巢早衰

　　有些女性朋友发现自己最近老是感觉头晕，气短，心跳加快，而且出现了乳房下垂，皮肤干涩的现象。月经也变得非常不正常，去医院检查才知道患了卵巢早衰。轻度的卵巢早衰可以通过饮食进行调理。接下来就给大家介绍一下卵巢早衰怎样食疗调理。

　　卵巢早衰怎样食疗调理

　　1、荷叶薏米粥。需要准备适量的荷叶，薏米，陈皮，粳米。先把薏米，陈皮，粳米煮熟，然后再往里边放荷叶，荷叶煮出清香味就可以吃了，注意不要煮得时间太长。此方可以起到清热利湿的作用，可有效缓解卵巢早衰症状，还能治疗一些妇科疾病。

　　2、首乌山楂汤。需要准备一些首乌，山楂，玉竹和粳米，先煮粳米，然后放入首乌，山楂，玉竹。此方适合在月经后服用，可以起到补血调经的作用。

　　3、灵芝猪蹄汤。需要准备适量的灵芝，猪蹄，以及盐，料酒，味精，姜片，葱段等调味品。将猪蹄炖好以后放入灵芝，然后加入调味品。灵芝猪蹄汤可以起到抵抗卵巢衰老，抗肿瘤，美容养颜的作用。

　　4、十全大补汤。需要准备适量的猪骨，党参，茯苓，白芍，黄芪，白术，肉桂，熟地，当归，炙甘草，川芎，葱，姜，料酒，花椒。用上面的材料炖汤以后食用，十全大补汤具有益气补血的作用，能有效预防和治疗卵巢早衰，对于经常觉得身体疲劳的朋友是非常合适的。

　　卵巢早衰的朋友可以通过食疗的方法来缓解症状，患者在日常生活中要注意少吃一些油炸类食物，像油炸马铃薯，煎蛋，煎猪肉等食物都可能会诱发卵巢疾病。患者可以吃一些高钙的食物和富含叶酸的食物，这样可以有效缓解卵巢早衰的症状。